Llevo cerca de diez años con un sobrepeso acuciante agravado por una indestructible falta de voluntad con lo que con 43 años camino de 44, soy una bola de sebo de 90 kilos infeliz con mi aspecto físico. Me considero una persona deportista, ya que suelo ir a correr 9 km dos o tres veces por semana pero una nefasta alimentación y la antes nombrada falta de disciplina, me están convirtiendo en un viejo prematuro.
El pasado viernes acudí junto a mi hijo Oliver a la firma de libros de Josef Ajram, un tipo que además de reputado bróker, saca tiempo de donde no lo hay para prepararse ultramaratones y pruebas de resistencia extremas. La rendida admiración que siento hacia el personaje, redujo la resistencia de mi timidez y estuve un rato charlando con él pudiendo apreciar a un tipo normal, cercano incluso cálido que pudiera ser cualquiera de nuestros vecinos o colegas, eso sí, con una mente irreductible.
Este encuentro me desveló esa noche y estuve hasta el alba dándole vueltas a la cabeza preguntándome hacia dónde iba sin objetivos claros en la vida. A menudo busco razones concretas que den sentido a mi existencia pero acabo divagando acerca de los hijos, de mi mujer... Es obvio que éstos son los dos pilares fundamentales de mi vida pero no se trata de eso. Se trata de buscar metas tangibles, reales. Retos que me hagan sentir vivo.
De repente, leyendo el libro de Josef Ajram "No sé dónde está el límite pero sí sé donde no está" se me ocurrió que por qué no intentaba finalizar un triatlón. Sí, las carcajadas aún retumban entre las cuatro paredes de mi despacho pero seguí madurando la idea y hoy mismo he decidido acudir a un triatlón el próximo mes de mayo o junio e intentar acabarlo.
Cierto es que este invierno he acudido cuatro o cinco veces a la piscina y nado 1200 metros con lo que la parte de la natación la tengo comenzada, que no lograda. Fondo no me falta para recorrer los 10 km de la carrera pedestre pero ni tengo bicicleta ni jamás he recorrido más de dos kilómetros seguidos pero como dice Josef, los inconvenientes son excusas que deben ser vencidas o ignoradas.
Otro caballo de batalla es la alimentación. Tengo que cambiar mis hábitos alimenticios unos 180º y con lo tripero que soy ese va a ser el verdadero reto. Peso actualmente unos 90 o 91 kilos y entiendo que para estar en forma debo rondar los 82 kg.
Va a ser duro pero espero hacer un entrenamiento exhaustivo durante estos seis meses que faltan para la celebración de los eventos fijados y estoy convencido que si trabajo duro y no bajo la guardia lo lograré.
Sólo espero sentirme orgulloso de mí mismo y no defraudarme una vez más.
Este blog servirá de cuaderno de bitácora de esta travesía dando fiel testimonio de todo lo que acontezca a mi alrededor, mis cambios físicos, mis sensaciones, mis cambios de humor, mis recaídas, mis miedos y mis satisfacciones. ¡Vamos Alfonso, tú puedes!
P.D. Vayan estas primeras palabras dedicadas a la memoria de Gemma.
Acabo de ver tiempos medios de triatlones olímpicos, que es la modalidad que quiero acabar y veo que un tiempo medio bajo de la prueba ronda las tres horas divididas en unos 30' de natación, hora y media de bicicleta y casi una hora corriendo. En la natación entiendo que si cojo fondo debería hacer los 1500 metros en esa media hora, o quizás en 25'. En la actualidad los 10 km los hago en 55' con lo que estaría en tiempo. La incógnita es la bicicleta de la cuál no tengo ninguna referencia. Hoy con la valentía que da la imprudencia y la seguridad de ver los toros desde la barrera, puedo imaginarme nadando la distancia de 1500 metros en unos 22', correr los 10 km en 50' y si lograra recorrer los 40 km de bicicleta en hora y media, siempre bajando al menos 8 kg mi peso actual, lograría un tiempo aproximado de dos horas 42', lo que en una triatlón media me situaría en la mitad de la tabla. Indico esto para ir teniendo alguna referencia aunque repito que el objetivo final de este reto es simplemente acabar la prueba.
Hoy en casa de mi suegra acabo de rechazar una cerveza sustituyéndola por un vaso de agua. Esto en el primer día no es significativo. Espero seguir en esa línea.
No hay comentarios:
Publicar un comentario